W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Szczegółowe informacje znajdują się w POLITYCE PRYWATNOŚCI I WYKORZYSTYWANIA PLIKÓW COOKIES. X
Dzisiaj jest 23 września 2019 | Imieniny: Bogusława, Tekli, Liberta

Aktualności

Masz jesienną depresję? Nie jesteś sam!

2016-10-12

Depresja to nie tylko smutek i emanowanie negatywnym nastrojem. Ta podstępna choroba potrafi odebrać energię do życia, wzmagać myśli samobójcze a nawet pozbawić życia. Depresja jest jednym z poważnych zaburzeń ogólnie zwanych zaburzeniami nastroju. Typowe objawy to: przygnębienie, smutek, obniżony nastrój, poczucie pustki i bezradności. Osoba chora na depresję może mieć trudności z myśleniem o czymś, co powinna zrobić, co mogłoby złagodzić depresję choćby tymczasowo. Chorzy żyją w stanie stałego smutku i przygnębienia. Nie są w stanie odczuwać radości, szczęścia czy satysfakcji.

Wydaje się, że te problemy są błahe wobec zaawansowanych stanów depresyjnych. Objawy towarzyszące choremu w wymiarze behawioralnym to: zaburzenia poziomu aktywności (hiper- lub hipoaktywność), działania agresywne lub destruktywne, napady płaczu, próby samobójcze, spowolniona lub niewyraźna mowa, popadanie w uzależnienia, ogólna impulsywność, zachowania sprzeczne z osobistym systemem wartości, destrukcyjne zachowania kompulsywne, pobudzenie lub spowolnienie psychomotoryczne. Depresja dodatkowo może wywoływać zaburzenia somatyczne, czyli dolegliwości fizyczne. Wielu specjalistów od psychiatrii twierdzi, że kiedy cierpi dusza, cierpi także ciało. Objawy somatyczne występujące w depresji mogą być bardzo uciążliwe i dodatkowo pogarszać samopoczucie chorego. Należą do nich m.in. zaburzenia snu, apetytu, zmęczenie, zaburzenia popędu płciowego, bóle głowy, karku, potylicy, zaparcia i wysychanie błon śluzowych, niepokój czy wahania nastrojów.

To nie tylko Twój problem

Osoba borykająca się ze stanami depresyjnymi musi wiedzieć jedno - nie jest wyjątkiem. Ta choroba dotyka każdego - bez względu na wiek, płeć czy pozycję społeczną. Coraz częściej temat depresji poruszany jest w mediach. Znane osobistości decydują się mówić o swoich problemach. Niegdyś nie zajmowano się tym problemem. Uważano, że śmierć celebryty wywołana przedawkowaniem alkoholu czy narkotyków była powodem jego uzależnienia. Nie próbowano zgłębiać przyczyn owego uzależnienia. Dziś na ten temat wiemy znacznie więcej.

Marilyn Monroe, Robin Williams, Ernest Hemingway i Kurt Cobain

Śmierć jednej z najbardziej znanych gwiazd Hollywood wywołuje do dziś wiele wątpliwości. Jedna z hipotez zakłada, że Marilyn Monroe zmarła w skutek nieleczonej depresji. Aktorka cierpiała na poważne zaburzenia, które ją wykończyły. 5 sierpnia 1962 znaleziono ją martwą w jej domu w Brentwood w Los Angeles. Przyczyną zgonu, według protokołu z sekcji zwłok, było przedawkowanie środków nasennych. Jest to bardzo prawdopodobne, ponieważ jej problemy miały swój początek w dzieciństwie - jej matka oddała ją do sierocińca.

Z depresją nie poradził sobie także Robin Williams. 11 sierpnia 2014 nieprzytomny Williams został znaleziony w swoim domu przez asystentkę. W południe lokalnego czasu stwierdzono zgon aktora. Zmarł w skutek powieszenia. Okazało się, że aktor od wielu lat zmagał się z głęboką depresją i uzależnieniem od alkoholu i narkotyków.

Również i wielcy pisarze nie potrafili wygrać z chorobą. Ernest Hemingway także popełnił samobójstwo. Zmagał się z depresją nerwową. Targały nim nieustannie lęki, poczucie osamotnienia i znudzenia. 2 lipca 1961 roku Hemingway zastrzelił się swoją ulubioną strzelbą. Zapytany w jednym z wywiadów, co poleciłby początkującemu pisarzowi, odpowiedział, że najlepiej byłoby, aby młody adept literatury od razu się powiesił, bo szykuje sobie bardzo ciężkie życie. - Świat łamie każdego i potem niektórzy są jeszcze mocniejsi w miejscach złamania. Ale takich, co nie chcą się złamać, świat zabija. Zabija w równej mierze najlepszych, najdelikatniejszych i najdzielniejszych. Jeżeli nie jesteś żadnym z nich, możesz być pewien, że zabije cię także, ale bez szczególnego pośpiechu – to fragment „Pożegnania z bronią”. Był uzależniony od alkoholu, często przebywał w szpitalach psychiatrycznych.

Depresja zaprowadziła do grobu także Kurta Cobaina, wokalistę zespołu Nirvana. Wielką traumą z dzieciństwa był dla niego rozwód rodziców. Pomieszkiwał u krewnych, włóczył się po okolicy, a bywało, że nocował pod mostem. Sława była jednak początkiem końca jego samego. Zaczął sięgać po narkotyki. W 1994 roku wokalista zapadł w śpiączkę spowodowaną połknięciem kilkudziesięciu tabletek Rohypnolu i zapiciu tego szampanem. W styczniu 1994 roku, w roku śmierci Cobaina, planował on zatytułować nowy album grupy „I Hate Myself and I Want to Die” (Nienawidzę siebie i chcę umrzeć). - A ten krótki postój, który nazywamy życiem i którym tak się strasznie martwimy, to nic innego jak tylko niewielka weekendowa odsiadka w pudle w porównaniu z tym, co przyjdzie wraz ze śmiercią – napisał w swoim dzienniku. Zginął 5 kwietnia 1994 w Seattle od strzału w głowę.

Polacy, którzy wygrali z depresją

Oczywiście wielu znanych celebrytów z pozytywnym skutkiem walczy z depresją. Wielu Polskich artystów "pogoniło" tą podstępną chorobę. Aktorka Danuta Stenka na depresję zachorowała kilka lat temu, a jej wyznanie zaskoczyło wszystkich. - Budziłam się rano i zanim otworzyłam oczy, chciało mi się płakać. Jakbym straciła sens życia. Smutek się nasilał, czułam, jak spadam na dno - mówiła. W wywiadzie dla "Pani" wyznała: - Kiedy w którymś z wywiadów powiedziałam, że nie zdawałam sobie sprawy z tego, iż moja kilkuletnia bezsenność sygnalizowała depresję, spotkałam się z uwagą, że nie powinnam była tego robić, bo to uszczerbek na wizerunku. Dlaczego? Dlatego, że człowiek cierpiący na depresję to wadliwy egzemplarz? Problem bezsenności trwał ponad pięć lat. Wyczerpanie organizmu spowodowało, że aktorka straciła pracę. Dziś wie, że musi żyć w zgodzie ze sobą.

Danuta Stenka, Justyna Kowalczyk, Kazik Staszewski, Piotr Zelt

Znana polska biegaczka narciarska także doświadczyła walki z depresją. W wywiadzie dla Sport.pl Justyna Kowalczyk opowiedziała o swoim koszmarnym życiu z depresją. "Walczę z ciągłymi nudnościami, zasłabnięciami, gorączkami po 40 stopni, z lękami (...) Bywały takie dni, gdy jedynym widokiem był sufit w pokoju. Gdy nie miałam siły ani chęci wstać z łóżka, a jedynym pytaniem było: "po co?". Dodatkowym problemem było to, że farmakoterapia nie dawała efektów. Reagowałam utratami świadomości, jeszcze większymi nudnościami, trzęsawkami i lękami" - opowiadała w wywiadzie. Przyznała, że życie osobiste było przyczyną jej choroby. Dziś multimedalistka nie żałuje, że opowiedziała o swoim problemie. W wywiadzie dla Newsweeka mówiła: "To było najlepsze, co mogłam zrobić. Ratowałam się. Byłam w tragicznym stanie psychicznym i bardzo złym fizycznym (...) Postanowiłam, że muszę odciąć się od przeszłości, a to będzie najlepszy sposób (...) Jak już to zrobiłam, mogłam się odbudować".

Na depresję chorował także Piotr Zelt. Do wyjawienia problemu nakłonił go Andrzej Sołtysik, który zapytał go o symptomy. "To są takie stany, kiedy ani nie można spać, ani nie można nie spać. Generalnie człowiek nie jest w stanie znaleźć sobie miejsca. Są maniakalne nawroty myśli, rozmyślanie, analizowanie wszystkiego i rozpamiętywanie. To zabija możliwość normalnego funkcjonowania" - odpowiadał Zelt. Dzisiaj jest szczęśliwy, że nie borykał się z poważniejszymi problemami. "Nie chce ci się żyć, po prostu, tak to jest. Najkrócej mówiąc, nie chce ci się po prostu żyć. Nie masz ochoty na działanie, na pracę, kontakt z ludźmi, na cokolwiek. Nie wykonujesz telefonów, nie odbierasz telefonów. Ja nie miałem takiego stanu, ale ludzie dochodzą do takiego momentu, że przestają się myć i dbać o siebie w jakikolwiek sposób. Dla bliskiej osoby, która zna kogoś i widzi, że to jest skrajnie inne zachowanie i skrajnie inny stan i wygląd tego człowieka, to jest oczywiste, że może przyszedł moment, kiedy trzeba zareagować" - wyjaśniał.

Walkę ze swoją psychiką stoczył także Kazik Staszewski. W licznych wywiadach opowiadał jak depresja zamknęła go w czterech ścianach, był ciągle przygnębiony. Na szczęście przy pomocy psychoterapeuty udało mu się wygrać z chorobą. - Mam za sobą parę lat ogólnego zniechęcenia i słabego nastroju, czyli tego wszystkiego, co się wiąże z depresją - opowiadał w jednym z wywiadów. A teraz, jak śpiewam w jednej z piosenek: powróciłem z krainy umarłych - dodaje muzyk.

Walcz, nie poddawaj się

Wielu osobom nie udało się stawić czoła depresji. Ucieczka od ludzi czy skłonność do uzależnień nie jest najlepszym wyborem. Przykład wielu gwiazd zachodniej Europy czy Stanów Zjednoczonych pokazuje, że mimo wielkiej sławy można czuć się bardzo samotnym. Dochodzi do tego uzależnienie od alkoholu czy narkotyków. Od tego droga do samobójstwa jest bardzo krótka. Polscy celebryci zaczęli głośno mówić o swoich problemach. To początek długiej walki z depresją. Należy przyznać przed samym sobą i światem, że problem istnieje. A to jest dobry początek by zacząć z nim walczyć. Depresja jest poważnym problemem i pamiętajmy, że jeśli zobaczymy niepokojące symptomy u siebie bądź u swoich bliskich to nie zwlekajmy. Życie ma się tylko jedno.

BC

Już jakiś czas temu musieliśmy odwiesić do szaf stroje kąpielowe i krótkie spodenki
Zaproszenie na uroczystą galę - Narodowe Dobro 2019
Powoli kończą się wakacje
W sezonie ogórkowym liczy się przede wszystkim sport i wypoczynek
Sezon budowlany rozpoczął się na dobre wraz z nastaniem typowo letniej aury

Rozgoryczenie producentów rzepaku jest ogromne
Napędzają maszyny, ciągną przyczepy i urządzenia rolnicze
GUS opublikował dzisiaj wstępny szacunek głównych ziemiopłodów rolnych i ogrodniczych
Technologia w służbie naturze – GPS pozwala ratować pszczoły Kradzieże uli to prawdziwa zmora hodowców pszczół i producentów miodu
Nadeszły żniwa
Pogoda Warszawa z serwisu

Patronat
  • Polskie Stowarzyszenie Przedsiębiorców: www.izbaprzedsiebiorcow.pl

  • Polskie Stowarzyszenie Przedsiębiorców: www.izbaprzedsiebiorcow.pl


  • Polskie Stowarzyszenie Przedsiębiorców: www.izbaprzedsiebiorcow.pl